Hallo Stefan
Mit Hebebühne ist die Sache pro Seite in je einer halben Stunde zu machen. Ich habe bei mir den Stabilisator an der VA gelöst, die Schrauben der J-Becher gelöst (dazu musste nur die Batterie und das Fach raus) und mir einen langen, stabilen Holzbalken bereitgelegt. Den brauchst du, um zwischen Fahrschemel und Stehwänden Platz zu "erhebeln" damit du die alten Becher raus und die neuen hineinbekommst.
Eigentlich kann man nicht all zuviel falsch machen. Eine dritte Hand zum Helfen ist nicht schlecht.
Grüße
Paul